Bueno, como en el grupo han empezado a poner la porra para las Bardenas, Y CONMIGO NO CUENTAN PARA NADA, pues voy a poner yo también mi particular porra. Eso si, normalmente pongo como veo ala gente de forma y luego como creo q vamosd a quedar. Pues esta vez no, esta vez voy a poner solo como vamos a quedar, pq el único sentido de esto ya es el cachondeo puro, así q vamos con mi previsión.
Primero para quien no lo sepa os recuerdo q esto es una carrera (según la organización no competitiva)de unos 100 Km bastante llanos. No hay puertos, sino algún q otro repecho. El más largo de 2 Km. Este año creo q en total hay 1000m de desnivel positivo acumulado. Y en la q además hasta el Km 75 la carrera va controlada. La paran cada 25 Km aprox.
Vamos con la porrra
1 - Pablo : Dicen q va muy bien, por lo q le mantednré el primero
2 - Yo, o sea, Dani: Voy de pena, pero aplicaré todos mis peores trucos
3 - Juan: Va muy bien de forma, por lo q andará adelante. Le pasaré justo en la última bajada.
4 - Iñaki : Está como una máquina, pero con la mierda esa q lleva en las ruedas va a pinchar ... 2 veces.
5 - Marcos: No falla nunca, peo de aquí no pasará.
6 - Santi: Irá tan apatatado como siempre.
7 - Juanfe: Podría ponerle antes, pero no había hueco.
8 - Senis: Irá como siempre a su bola
9 - Aitor : Está muy motivado, por lo q igual da la sorpresa
10 - Miguel D: Otro q siempre va bien pero q no se suele picar, q pena.
11 - Miguel L: Este año va mejor q nunca. Hasta donde se atreverá a forzar?
12 - Ricardo: Se lo va a tomar con calma y va a acabar mejor q nunca.
Por cierto, pongo las otrads porras al mismo evento.
La del Oso
Pablo
Iñaki
Juanfe
Juan
Santi
Marcos
Senis
Aitor
Miguel D
Dani
Miguel L
Ricardo
Y la de Miguel L.
Iñaki/Pablo.Juan
Markos/Juanfe
Miguel D/Senis
Dani SantiS
Aitor,Ricardo ,Miguel L
Mostrando entradas con la etiqueta Bardenas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Bardenas. Mostrar todas las entradas
jueves, 23 de junio de 2011
lunes, 5 de julio de 2010
Q tal fue en las Bardenas?
Pues aunque ayer no estaba conforme del todo con el resultado obtenido según pasan las horas estoy más contento, así q me voy a poner un 8 sobre 10. Me bajo 2 puntos. 1 pq de los 13 q íbamos quedé el 2º. Me ganó como ya es habitual el gran Txutxuli. Un 10 para él. Y otro punto pq los últimos 10-15 Km tube muchos calambres y eso es algo q tenía q haber conseguido evitar.
Todo lo demás salió perfecto. Bien de pulso, bien de piernas (hasta esos dichosos calambres), sin problemas mecánicos de ninguna clase, bien colocado en carrera en todo momento pero sin forzar demasiado a la espera de los kilómetros finales q son los realmente importantes.
Hizo mucho calor. De máxima rozaríamos los 40º. El recorrido fué duro (para lo q suele ser esta carrera), aunque en realidad no hubo ni grandes subidas ni grandes bajadas. Como siempre, el peligro lo ponen los 1500 tios rodando por unas pistas no muy anchas.
Como ya os había dicho, la salsa de esta prueba está en el pique q montamos entre nosotros, por lo q lo más importante era dar por saco al resto del grupo para poder estar echándoselo en cara el resto del año jeje, y eso lo conseguí casi al 100%. Siempre estoy dispuesto a una buena "pelea", y este suele ser el rin perfecto para ello. 2º de 13 está muy bien. Se podía hacer mejor, pero siempre hay alguien mejor, q se le va a hacer.
Entre el primero del grupo y el 7º hubo una diferencia de 21 minutos, así q como suponía antes de salir, cada minuto fue importante.
Por lo demás, como siempre suelo decir, lo principal es q no tuvimos ningún incidente y q todos acabamos la prueba sin caidas ni mayores problemas físicos. Chapó por todos.
En cuanto tenga unas fotillos os pongo la crónica, y a ver si me estiro y os pongo tambien la de la quebranta.
Todo lo demás salió perfecto. Bien de pulso, bien de piernas (hasta esos dichosos calambres), sin problemas mecánicos de ninguna clase, bien colocado en carrera en todo momento pero sin forzar demasiado a la espera de los kilómetros finales q son los realmente importantes.
Hizo mucho calor. De máxima rozaríamos los 40º. El recorrido fué duro (para lo q suele ser esta carrera), aunque en realidad no hubo ni grandes subidas ni grandes bajadas. Como siempre, el peligro lo ponen los 1500 tios rodando por unas pistas no muy anchas.
Como ya os había dicho, la salsa de esta prueba está en el pique q montamos entre nosotros, por lo q lo más importante era dar por saco al resto del grupo para poder estar echándoselo en cara el resto del año jeje, y eso lo conseguí casi al 100%. Siempre estoy dispuesto a una buena "pelea", y este suele ser el rin perfecto para ello. 2º de 13 está muy bien. Se podía hacer mejor, pero siempre hay alguien mejor, q se le va a hacer.
Entre el primero del grupo y el 7º hubo una diferencia de 21 minutos, así q como suponía antes de salir, cada minuto fue importante.
Por lo demás, como siempre suelo decir, lo principal es q no tuvimos ningún incidente y q todos acabamos la prueba sin caidas ni mayores problemas físicos. Chapó por todos.
En cuanto tenga unas fotillos os pongo la crónica, y a ver si me estiro y os pongo tambien la de la quebranta.
viernes, 19 de diciembre de 2008
Invernal Bardenas 2008
El Sábado pasado nos fuimos para territorio Bardenero. Fuimos 4, la Araña, Morritos, tunning y yo. Salimos el viernes para poder coger la bici prontito por la mañana, y no tener problemas de q se nos echara la noche encima.
La previsión del tiempo era mala, como ya es habitual este invierno, y teniendo en cuenta el frio y viento q hace por esas tierras en invierno, había q ir con tiempo de sobra por las posibles incidencias q pudieran surgir. La ruta prevista era de 85 Km. Pasando por el castillo de la blanca, la plana, la bajada de las yeguas y el rayón con el paso de los ciervos.
Pasamos la noche en la pensión Hernani en Arguedas, donde nos atendieron de perlas, hasta nos dejaron utilizar las habitaciones por la tarde cuando llegamos para poder ducharnos. Un 10 por ellos.
Iniciamos la ruta sobre las 8:30 de la mañana, ya q hasta las 8 no daban el desayuno. Hacía sol, lo q nos animó bastante, aunque la temperatura era de 3º. Según el barómetro, la presión había pegado un importante bajón en las últimas horas, y por un lateral se veían unos nubarrones, q no hacían presajiar nada bueno.

Al poco de salir empezó a llover, pero solo duró unos minutos. El terreno estaba bien, aunque había algunas zonas con charcos o barro. Esas zonas hasta le daban un punto de gracia a la cosa.

Llegamos al castillo de la blanca, donde como nos contó la araña estuvo encerrada Blanca de Navarra por orden de su padre por no querer casarse con un maromo. Anda q no se tuvo q morir de asco perdida en mitad de la Bardena jeje. Paradita de rigor a echar unas fotos y primer avituallamiento.

Continuamos poco a poco hasta hacer la subida a la plana. Arriba, como ya esperábamos soplaba algo de Cierzo, q te metía el frio hasta el tuétano, y nos hizo ponernos en fila para no desgastarnos demasiado. Llegamos hasta la bajada de las yeguas, y después de 3 años haciendo la bajada al reves, o sea, de subida, al final pude disfrutar de la bajada bajando. Aunque con el viento q había, hasta hubo q pedalear algo.

Poco después de las Yeguas empezó a llover, y ya no pararía hasta el final. Como nos quedaban muchos Km, decidimos ir acercándonos hacia Arguedas en lugar de alejarnos un poco más. Acortando el recorrido en unos 5 Km.
Hicimos el segundo avituallamiento en una borda de Pastor llena de mierda, pero donde se estaba calentito. Nos pusimos toda la ropa q nos quedaba en las mochilas para afrontar la parte final (unos 30 Km) de la mejor manera posible. Para q os hagais a la idea, os digo la ropa q yo llevaba puesta. Dos camisetas térmicas, un maillot de invierno. Un cortavientos y un chubasquero gordito. En las manos llevaba unos guantes finos, encima unos de plástico de esos de cirujano y encimo de esos otros de Goretex. Y en los pies un par de calcetines normales, otros impermeables y las botas de monte. Aunque pueda parecer excesivo os aseguro q no lo fué. De echo las manos llegaron heladitas. Aunque el resto del cuerpo llegó bien.
Nada más salir de nuestro 5 estrellas, las bicis empezaron a coger barro. Lo curioso es q de 4 q íbamos solo cogian barro la bici de Miguel y la mía. Se fueron llenando de barro hasta el extremo de pararse por completo. Hicimos una primera parada a limpiar las bicis, e intentamos continuar. A los pocos metros volvíamos a estar igual o peor. Las bicis cogieron tal cantidad de barro q no se podían ni arrastrar andando. Yo me quedé parado a 2 metros de un charco, y casi no fuí capaz de levantarla para meterla en el charco. Parece mentira q una bici pueda llegar a pesar tanto como para no poder levantarla a pulso. Fui a ayudar a Miguel q estaba a unos 50 metros, y entre los dos conseguimos arrastrar su bici. Acabamos llevándola de lado, pq de frente no podíamos. La araña y Jesus se fueron para adelante para ver donde acababa esa pista y catar q tal estaba la siguiente, y volvieron con buenas noticias. Nos quedaba como 1,5 Km y la siguiente pista era más de piedras q de barro, por lo q era transitable. Además había una valsa justo en el cruce donde podíamos limpiar las bicis. Después de un buen rato limpiando las bicis, yo tiré como pude por el borde del camino, pisando los arbustos y el canal de agua q se formó conseguí llegar hasta el cruce, aunque por supuesto con demasiado esfuerzo. Miguel se había quedado reventado peleando con el barro por lo q entre Jesus y la araña le fueron llevando la bici. El tramo según el GPS fué de 2,7 Km, con una pendiente del 0,9%. Tardamos exactamente 1 Hora. Si llegan a ser 10 Km habría sido imposible salir de allí. Os pongo unas fotos de un momento de la batalla, aunque en los peores momentos no estabamos como para sacar fotos.





Lo curioso es q el día anterior, hablando la araña con uno de la zona, este le había dicho q si llovía la Bardena "nos iba a echar". Pues más q echarnos nos mandó a tomar por el c..o.
A partir de alli no nos quedaban ganas para nada, y llevabamos el miedo metidos en el cuerpo, ya q no sabíamos el estado de las pistas hasta Arguedas, por lo q nos quedamos sin hacer el paso de los ciervos q tanta ilusión me hacía. A falta de unos 15 Km hicimos la última parada, en otra borda a la q le faltaban 2 paredes, por lo q la parada fué más breve.
Desde quí ya continuamos hasta el pueblo sin más incidentes, luchando ya simplemente con el agua y el frio.
Al final hicimos 70 Km en 7H y media, nuevamente una media q ni Miguelón en sus buenos tiempos (q además es de estas tierras).
Aquí nos dejo el track.
Este fué el perfil.

Pongo tambien el video que grabamos en el mejor momento
La previsión del tiempo era mala, como ya es habitual este invierno, y teniendo en cuenta el frio y viento q hace por esas tierras en invierno, había q ir con tiempo de sobra por las posibles incidencias q pudieran surgir. La ruta prevista era de 85 Km. Pasando por el castillo de la blanca, la plana, la bajada de las yeguas y el rayón con el paso de los ciervos.
Pasamos la noche en la pensión Hernani en Arguedas, donde nos atendieron de perlas, hasta nos dejaron utilizar las habitaciones por la tarde cuando llegamos para poder ducharnos. Un 10 por ellos.
Iniciamos la ruta sobre las 8:30 de la mañana, ya q hasta las 8 no daban el desayuno. Hacía sol, lo q nos animó bastante, aunque la temperatura era de 3º. Según el barómetro, la presión había pegado un importante bajón en las últimas horas, y por un lateral se veían unos nubarrones, q no hacían presajiar nada bueno.

Al poco de salir empezó a llover, pero solo duró unos minutos. El terreno estaba bien, aunque había algunas zonas con charcos o barro. Esas zonas hasta le daban un punto de gracia a la cosa.

Llegamos al castillo de la blanca, donde como nos contó la araña estuvo encerrada Blanca de Navarra por orden de su padre por no querer casarse con un maromo. Anda q no se tuvo q morir de asco perdida en mitad de la Bardena jeje. Paradita de rigor a echar unas fotos y primer avituallamiento.

Continuamos poco a poco hasta hacer la subida a la plana. Arriba, como ya esperábamos soplaba algo de Cierzo, q te metía el frio hasta el tuétano, y nos hizo ponernos en fila para no desgastarnos demasiado. Llegamos hasta la bajada de las yeguas, y después de 3 años haciendo la bajada al reves, o sea, de subida, al final pude disfrutar de la bajada bajando. Aunque con el viento q había, hasta hubo q pedalear algo.

Poco después de las Yeguas empezó a llover, y ya no pararía hasta el final. Como nos quedaban muchos Km, decidimos ir acercándonos hacia Arguedas en lugar de alejarnos un poco más. Acortando el recorrido en unos 5 Km.
Hicimos el segundo avituallamiento en una borda de Pastor llena de mierda, pero donde se estaba calentito. Nos pusimos toda la ropa q nos quedaba en las mochilas para afrontar la parte final (unos 30 Km) de la mejor manera posible. Para q os hagais a la idea, os digo la ropa q yo llevaba puesta. Dos camisetas térmicas, un maillot de invierno. Un cortavientos y un chubasquero gordito. En las manos llevaba unos guantes finos, encima unos de plástico de esos de cirujano y encimo de esos otros de Goretex. Y en los pies un par de calcetines normales, otros impermeables y las botas de monte. Aunque pueda parecer excesivo os aseguro q no lo fué. De echo las manos llegaron heladitas. Aunque el resto del cuerpo llegó bien.
Nada más salir de nuestro 5 estrellas, las bicis empezaron a coger barro. Lo curioso es q de 4 q íbamos solo cogian barro la bici de Miguel y la mía. Se fueron llenando de barro hasta el extremo de pararse por completo. Hicimos una primera parada a limpiar las bicis, e intentamos continuar. A los pocos metros volvíamos a estar igual o peor. Las bicis cogieron tal cantidad de barro q no se podían ni arrastrar andando. Yo me quedé parado a 2 metros de un charco, y casi no fuí capaz de levantarla para meterla en el charco. Parece mentira q una bici pueda llegar a pesar tanto como para no poder levantarla a pulso. Fui a ayudar a Miguel q estaba a unos 50 metros, y entre los dos conseguimos arrastrar su bici. Acabamos llevándola de lado, pq de frente no podíamos. La araña y Jesus se fueron para adelante para ver donde acababa esa pista y catar q tal estaba la siguiente, y volvieron con buenas noticias. Nos quedaba como 1,5 Km y la siguiente pista era más de piedras q de barro, por lo q era transitable. Además había una valsa justo en el cruce donde podíamos limpiar las bicis. Después de un buen rato limpiando las bicis, yo tiré como pude por el borde del camino, pisando los arbustos y el canal de agua q se formó conseguí llegar hasta el cruce, aunque por supuesto con demasiado esfuerzo. Miguel se había quedado reventado peleando con el barro por lo q entre Jesus y la araña le fueron llevando la bici. El tramo según el GPS fué de 2,7 Km, con una pendiente del 0,9%. Tardamos exactamente 1 Hora. Si llegan a ser 10 Km habría sido imposible salir de allí. Os pongo unas fotos de un momento de la batalla, aunque en los peores momentos no estabamos como para sacar fotos.





Lo curioso es q el día anterior, hablando la araña con uno de la zona, este le había dicho q si llovía la Bardena "nos iba a echar". Pues más q echarnos nos mandó a tomar por el c..o.
A partir de alli no nos quedaban ganas para nada, y llevabamos el miedo metidos en el cuerpo, ya q no sabíamos el estado de las pistas hasta Arguedas, por lo q nos quedamos sin hacer el paso de los ciervos q tanta ilusión me hacía. A falta de unos 15 Km hicimos la última parada, en otra borda a la q le faltaban 2 paredes, por lo q la parada fué más breve.
Desde quí ya continuamos hasta el pueblo sin más incidentes, luchando ya simplemente con el agua y el frio.
Al final hicimos 70 Km en 7H y media, nuevamente una media q ni Miguelón en sus buenos tiempos (q además es de estas tierras).
Aquí nos dejo el track.
Este fué el perfil.

Pongo tambien el video que grabamos en el mejor momento
martes, 1 de julio de 2008
Extremebardenas 2008
Con diez cañones por banda
No corta el mar sino vuela…
En vista de q esto del deporte se me da tan mal, estoy buscando otras alternativas. Entre ellas la poesía.
A ver, voy con el resumen. Para empezar, como siempre los datos objetivos.
Puesto 1024 de 1368 q acabaron y unos 1400 q salieron.
Tiempo 7H14’25’’ para 115 Km a una velocidad media de 16 Km/h
Temperatura algo superior a los 30º y soleado.
De los 10 del grupo q salimos quedé el 7º
Y empezamos con la crónica.
Varios del grupo (8 para ser exactos) salimos para Valtierra desde el viernes por la tarde. Allí nos alojamos en unas cuevas q tienen acomodadas como si fueran apartamentos. Teníamos dos diferentes, una de las del ayuntamiento q están muy bien, y otra particular q estaba todavía mejor. Llegamos poco antes de la cena, por lo q poco hicimos además de cenar.

El sábado por la mañana fuimos en un todoterreno y en una fragoneta a ver la parte del circuito q era nueva este año, y estuvimos viendo los problemas q nos podríamos encontrar al día siguiente.

Además durante la extreme no tienes mucho tiempo para mirar el paisaje, así q aprovechamos para poder apreciar lo q al día siguiente ni miraríamos.

Por la tarde nos acercamos a Arguedas a recoger los dorsales. Este año como novedad daban un maillot de ciclista. Una porquería de maillot. Muy pequeños y de una tela bastante asquerosilla, así q toda nuestra alegría en un pozo.
EL Domingo la carrera empieza a las 9, por lo q no hay q madrugar demasiado. Nos levantamos a las 7, nos vestimos para la faena, y salimos para Arguedas, q está a 5 Km, por lo q vamos en las bicis. Media hora antes estamos ya colocados en la línea de salida. Nos gusta colocarnos adelante, ya q al ser una carrera q circula por pistas no es fácil adelantar, por lo q el estar bien colocado supone mucha diferencia.

Comenzamos la carrera divididos en dos grupos. Los 6 de adelante q íbamos a pelear (entre nosotros), y los otros 4 q iban a ir más tranquilos. Cada 30 Km aprox hay un avituallamiento sólido y líquido, donde obligan a parar bastante tiempo a los q van delante, y de esa manera reagrupar a todos. Por eso, no merece la pena ir muy rápido al principio, ya q te cansas más y como te paran, no sirve de nada. Es una carrera donde no suele haber grandes subidas, pero en la q este año han metido alguna más de lo normal. Casi todas ellas concentradas antes del 2º avituallamiento sólido, el de la comida. Mi plan era ir al ritmo suficiente para llegar a todas las paradas con el grupo, sin haberme cansado demasiado, y en la última parte, q además se me adapta más darle duro.

El primer tramo todo llano hasta casi el final sin problemas, con cuidado de no tener enganchadas y no ir al suelo. Rodamos todos bastante juntos. Yo suelo colocarme bastante bien en los ”barullos” de gente, por lo q conseguí adelantarme algo a los demás. Pero en la subida justo anterior al avituallamiento me pasaron los 5, así q en realidad llegué el último, pero muy satisfecho. Cuando llegué, Oscar me había pillado ya la bebida y algo para comer.

El segundo tramo se presentaba como el más duro, Varios Km de subida medianamente dura, y una rampa de 800m con una pendiente máxima del 23% y un suelo muy roto. Siguiendo mi táctica, me limité a subir las cuestas suave y sin forzar. Incluso en el repecho del 23%, con la lección ya aprendida de la QH y de Zarautz, me limité a echar pie a tierra y subir andando.

Después de este repecho quedaban unos 10 Km de bajada y llaneo hasta el avituallamiento de la comida. En la bajada perdí uno de los botellines, pero como me quedaba el de litro, no me preocupé en parar a recogerlo. Aquí te paran bastante. Poco antes de llegar me encontré con Osar q había pinchado. Ya estaba acabando de cambiar la cámara, con lo q me limité a recogerle la vieja y llevármela para tirarla en el avituallamiento. Cuando llegué, no encontré a los demás, por lo q fui a por las bolsas de comida, y esperé a Oscar. No tenía muy bien la tripa, por lo q solo me comí el plátano. Nos colocamos en la salida, y a esperar a q relanzaran otra vez la prueba. Cuando estábamos esperando, me di cuenta de q los demás estaban como unos 30 metros detrás nuestro. Bien, eso nos da una cierta ventaja. De hecho, les costó alrededor de 5 Km cogerme. De hecho me adelantaron en una de las pocas subidas q quedaban. Después venía una larga bajada, para luego volver a llanear. Poco después de la bajada, me encontré con Oscar ¡¡q había vuelto a pinchar!!. Menos mal q llevaba 2 cámaras. Le ayudé a cambiar, pero nos costó bastante tiempo pq nos liamos con las bombas. Perdimos alrededor de 10 minutos. A partir de ahí, Oscar ya desanimado se limitó a ir conmigo. Yo intenté q siguiera dándole caña, pq estaba pletórico, y todavía paraban la carrera en el Km 81, y ahí podía pillar a los de adelante, pero se había desanimado y prefirió seguir conmigo. Yo todavía iba bien, pero ya iba notando q no estaba todo lo fuerte q debería. Además, notaba algún problemilla en la bici (la rueda delantera se frenaba algo). En el avituallamiento del 81 debía haber mecánico, por lo q seguimos sin más problemas hasta allí. Cuando llegamos vimos q no había mecánicos, por lo q aflojé algo el freno para q no rozara. Entre unas cosas y otras habíamos perdido mucho tiempo, así q cuando llegamos el grupo de cabeza ya había salido. Eso unido a q yo ya no me veía bien, m desanimó mucho, y me quitó todas las ganas de pelear. Nos lo tomamos con calma, y al poco apareció Miguel, q venía algo rezagado. Salimos los tres juntos, pero a mi me costaba seguirles. Se me cayó el botellín q me quedaba, y esta vez como ya no tenía otro me tuve q parar a recogerlo. En ese parón se me fueron Oscar y Miguel, pero no les llamé pq ya casi prefería ir solo, sin molestarles.

Al final me sacarían media hora ¡en 30 Km!. A partir de ese punto se me hizo muy duro. No iba bien ni en el llano, y mucho menos subiendo. En el Km 90 teníamos la penúltima subida del día. 2 Km al 8% (la cuesta de las yeguas). No podía subirlo ni con el molinillo, me pasaba hasta el tato. De hecho, en este tramo me pasaron el tato, la tata y hasta los tatitos. Justo en ese momento tenía detrás una ambulancia, con lo q la paré, y le pedí q me dieran crema para el sol en los brazos, q entre la QH de la semana anterior, y lo de ese día los tenía llenos de ampollas. Aproveché para beber y tomarme un gel, y después reanudé la marcha bastante mejor. A partir de aquí había 2 avituallamientos líquidos, en los q paré bastante.

En el del Km 102 había mecánico, con lo q les dejé la bici para q me miraran el freno, pero resulta q el disco está algo doblado, así q no había nada q hacer. Solo quedaba la dichosa subida del Yugo, 1Km con una pendiente máxima del 14%, como máxima dificultad. La aproximación es en bajada, con lo q reservas las pocas fuerzas q quedan, y para arriba. Gracias al cansino ritmo de casi todo el día, las piernas iban relativamente bien, por lo q me di el gustazo de no meter molinillo. Los dos años anteriores la subí con calambres. Después del Yugo, este año como novedad nos metían por el parque de Senda Viva. ¡Q manía le he cogido!. Son unos continuos toboganes, donde antes solo quedaba bajar. Se te hace eterno, pero incluso los subí en plato mediano, de las ganas q tenía ya de acabar. Desde la salida del parque, ya solo quedan un par de Km de bajada hasta el pueblo. Una bajada con mucha piedra suelta, donde siempre ves alguna caída, y donde suelo adelantar a bastante gente.
Cuando llegué, estaban todos los del grupo esperándome para ir a las cuevas a ducharnos. Los primeros llevaban ya 1 hora. Estaban hasta preocupados pensando q me había pasado algo. Pero no, no tenía ninguna excusa.
En resumen, muy bien todos los del grupo Iñaki entró el 174 y Marcos el 214. Poco después entraron Juan y Juan Felix. Algunos incluso mejor de lo q, yo al menos, pensaba. El único q fayó fuy yo.
Me quedé bastante desmoralizado, ya q esperaba pelear por entrar entre los 300 primeros, y acabé el mil. El peor año de los tres, y el q más he entrenado con diferencia. He intentado analizar el por qué de tan mal resultado, y lo único q he visto, es q cuando acabé estaba muerto de sed, me bebí casi tres litros entre fanta, nestea, yogures, aquarius y demás cosas. Y q cuando fui a mear, lo hice muy oscuro. Tal vez bebí poco y me deshidraté. En realidad no lo se. También tengo mucho peso para este tipo de pruebas. Como he entrenado mucho no me he cuidado nada con la comida, y no ha bajado el peso q debía. Me siguen sobrando 10 Kg, y eso en la bici se nota. También puede q solo fuera un mal día. Prefiero pasar página y pensar en Alemania, q es para lo q he entrenado.
No corta el mar sino vuela…
En vista de q esto del deporte se me da tan mal, estoy buscando otras alternativas. Entre ellas la poesía.
A ver, voy con el resumen. Para empezar, como siempre los datos objetivos.
Puesto 1024 de 1368 q acabaron y unos 1400 q salieron.
Tiempo 7H14’25’’ para 115 Km a una velocidad media de 16 Km/h
Temperatura algo superior a los 30º y soleado.
De los 10 del grupo q salimos quedé el 7º
Y empezamos con la crónica.
Varios del grupo (8 para ser exactos) salimos para Valtierra desde el viernes por la tarde. Allí nos alojamos en unas cuevas q tienen acomodadas como si fueran apartamentos. Teníamos dos diferentes, una de las del ayuntamiento q están muy bien, y otra particular q estaba todavía mejor. Llegamos poco antes de la cena, por lo q poco hicimos además de cenar.
El sábado por la mañana fuimos en un todoterreno y en una fragoneta a ver la parte del circuito q era nueva este año, y estuvimos viendo los problemas q nos podríamos encontrar al día siguiente.
Además durante la extreme no tienes mucho tiempo para mirar el paisaje, así q aprovechamos para poder apreciar lo q al día siguiente ni miraríamos.
Por la tarde nos acercamos a Arguedas a recoger los dorsales. Este año como novedad daban un maillot de ciclista. Una porquería de maillot. Muy pequeños y de una tela bastante asquerosilla, así q toda nuestra alegría en un pozo.
EL Domingo la carrera empieza a las 9, por lo q no hay q madrugar demasiado. Nos levantamos a las 7, nos vestimos para la faena, y salimos para Arguedas, q está a 5 Km, por lo q vamos en las bicis. Media hora antes estamos ya colocados en la línea de salida. Nos gusta colocarnos adelante, ya q al ser una carrera q circula por pistas no es fácil adelantar, por lo q el estar bien colocado supone mucha diferencia.
Comenzamos la carrera divididos en dos grupos. Los 6 de adelante q íbamos a pelear (entre nosotros), y los otros 4 q iban a ir más tranquilos. Cada 30 Km aprox hay un avituallamiento sólido y líquido, donde obligan a parar bastante tiempo a los q van delante, y de esa manera reagrupar a todos. Por eso, no merece la pena ir muy rápido al principio, ya q te cansas más y como te paran, no sirve de nada. Es una carrera donde no suele haber grandes subidas, pero en la q este año han metido alguna más de lo normal. Casi todas ellas concentradas antes del 2º avituallamiento sólido, el de la comida. Mi plan era ir al ritmo suficiente para llegar a todas las paradas con el grupo, sin haberme cansado demasiado, y en la última parte, q además se me adapta más darle duro.
El primer tramo todo llano hasta casi el final sin problemas, con cuidado de no tener enganchadas y no ir al suelo. Rodamos todos bastante juntos. Yo suelo colocarme bastante bien en los ”barullos” de gente, por lo q conseguí adelantarme algo a los demás. Pero en la subida justo anterior al avituallamiento me pasaron los 5, así q en realidad llegué el último, pero muy satisfecho. Cuando llegué, Oscar me había pillado ya la bebida y algo para comer.
El segundo tramo se presentaba como el más duro, Varios Km de subida medianamente dura, y una rampa de 800m con una pendiente máxima del 23% y un suelo muy roto. Siguiendo mi táctica, me limité a subir las cuestas suave y sin forzar. Incluso en el repecho del 23%, con la lección ya aprendida de la QH y de Zarautz, me limité a echar pie a tierra y subir andando.
Después de este repecho quedaban unos 10 Km de bajada y llaneo hasta el avituallamiento de la comida. En la bajada perdí uno de los botellines, pero como me quedaba el de litro, no me preocupé en parar a recogerlo. Aquí te paran bastante. Poco antes de llegar me encontré con Osar q había pinchado. Ya estaba acabando de cambiar la cámara, con lo q me limité a recogerle la vieja y llevármela para tirarla en el avituallamiento. Cuando llegué, no encontré a los demás, por lo q fui a por las bolsas de comida, y esperé a Oscar. No tenía muy bien la tripa, por lo q solo me comí el plátano. Nos colocamos en la salida, y a esperar a q relanzaran otra vez la prueba. Cuando estábamos esperando, me di cuenta de q los demás estaban como unos 30 metros detrás nuestro. Bien, eso nos da una cierta ventaja. De hecho, les costó alrededor de 5 Km cogerme. De hecho me adelantaron en una de las pocas subidas q quedaban. Después venía una larga bajada, para luego volver a llanear. Poco después de la bajada, me encontré con Oscar ¡¡q había vuelto a pinchar!!. Menos mal q llevaba 2 cámaras. Le ayudé a cambiar, pero nos costó bastante tiempo pq nos liamos con las bombas. Perdimos alrededor de 10 minutos. A partir de ahí, Oscar ya desanimado se limitó a ir conmigo. Yo intenté q siguiera dándole caña, pq estaba pletórico, y todavía paraban la carrera en el Km 81, y ahí podía pillar a los de adelante, pero se había desanimado y prefirió seguir conmigo. Yo todavía iba bien, pero ya iba notando q no estaba todo lo fuerte q debería. Además, notaba algún problemilla en la bici (la rueda delantera se frenaba algo). En el avituallamiento del 81 debía haber mecánico, por lo q seguimos sin más problemas hasta allí. Cuando llegamos vimos q no había mecánicos, por lo q aflojé algo el freno para q no rozara. Entre unas cosas y otras habíamos perdido mucho tiempo, así q cuando llegamos el grupo de cabeza ya había salido. Eso unido a q yo ya no me veía bien, m desanimó mucho, y me quitó todas las ganas de pelear. Nos lo tomamos con calma, y al poco apareció Miguel, q venía algo rezagado. Salimos los tres juntos, pero a mi me costaba seguirles. Se me cayó el botellín q me quedaba, y esta vez como ya no tenía otro me tuve q parar a recogerlo. En ese parón se me fueron Oscar y Miguel, pero no les llamé pq ya casi prefería ir solo, sin molestarles.
Al final me sacarían media hora ¡en 30 Km!. A partir de ese punto se me hizo muy duro. No iba bien ni en el llano, y mucho menos subiendo. En el Km 90 teníamos la penúltima subida del día. 2 Km al 8% (la cuesta de las yeguas). No podía subirlo ni con el molinillo, me pasaba hasta el tato. De hecho, en este tramo me pasaron el tato, la tata y hasta los tatitos. Justo en ese momento tenía detrás una ambulancia, con lo q la paré, y le pedí q me dieran crema para el sol en los brazos, q entre la QH de la semana anterior, y lo de ese día los tenía llenos de ampollas. Aproveché para beber y tomarme un gel, y después reanudé la marcha bastante mejor. A partir de aquí había 2 avituallamientos líquidos, en los q paré bastante.
En el del Km 102 había mecánico, con lo q les dejé la bici para q me miraran el freno, pero resulta q el disco está algo doblado, así q no había nada q hacer. Solo quedaba la dichosa subida del Yugo, 1Km con una pendiente máxima del 14%, como máxima dificultad. La aproximación es en bajada, con lo q reservas las pocas fuerzas q quedan, y para arriba. Gracias al cansino ritmo de casi todo el día, las piernas iban relativamente bien, por lo q me di el gustazo de no meter molinillo. Los dos años anteriores la subí con calambres. Después del Yugo, este año como novedad nos metían por el parque de Senda Viva. ¡Q manía le he cogido!. Son unos continuos toboganes, donde antes solo quedaba bajar. Se te hace eterno, pero incluso los subí en plato mediano, de las ganas q tenía ya de acabar. Desde la salida del parque, ya solo quedan un par de Km de bajada hasta el pueblo. Una bajada con mucha piedra suelta, donde siempre ves alguna caída, y donde suelo adelantar a bastante gente.
Cuando llegué, estaban todos los del grupo esperándome para ir a las cuevas a ducharnos. Los primeros llevaban ya 1 hora. Estaban hasta preocupados pensando q me había pasado algo. Pero no, no tenía ninguna excusa.
En resumen, muy bien todos los del grupo Iñaki entró el 174 y Marcos el 214. Poco después entraron Juan y Juan Felix. Algunos incluso mejor de lo q, yo al menos, pensaba. El único q fayó fuy yo.
Me quedé bastante desmoralizado, ya q esperaba pelear por entrar entre los 300 primeros, y acabé el mil. El peor año de los tres, y el q más he entrenado con diferencia. He intentado analizar el por qué de tan mal resultado, y lo único q he visto, es q cuando acabé estaba muerto de sed, me bebí casi tres litros entre fanta, nestea, yogures, aquarius y demás cosas. Y q cuando fui a mear, lo hice muy oscuro. Tal vez bebí poco y me deshidraté. En realidad no lo se. También tengo mucho peso para este tipo de pruebas. Como he entrenado mucho no me he cuidado nada con la comida, y no ha bajado el peso q debía. Me siguen sobrando 10 Kg, y eso en la bici se nota. También puede q solo fuera un mal día. Prefiero pasar página y pensar en Alemania, q es para lo q he entrenado.
viernes, 27 de junio de 2008
3ª Maria, ExtremeBardenas 2008

Ya está aquí la tercera de las Marías. Esta prueba es la q más me gusta de todas las q hago a lo largo del año. Me divierte. Aunque es bici, incomprensiblemente no llego entre los últimos. El primer año, q fue hace 2, llegué el 500 de 1500, el año pasado el 400, así q según esa progresión, este año el 300 jeje. Pero lo VERDADERAMENTE importante, mi objetivo ante todo y sobre todo es ganar a los 10 tarugos del grupo de las landas q van conmigo. Cosa q hasta ahora no he conseguido. Siempre hay tres o cuatro q me acaban adelantando (q conste q el año pasado éramos 15, no 11), y los dos años de la misma manera, en las subidas de los últimos 10 Km. Para los q no sepáis q es la ExtremeBardenas, estamos hablando de una carrera en bici de monte por las Bardenas, q normalmente es de 100Km, pero q este año lo han subido a 115 y han añadido un par de rampas más de lo normal, una de ellas del 23%. Una de las explicaciones de por qué no acabo entre los últimos es q es mayoritariamente llana. Hay alguna subida, pero no hay puertos q se puedan considerar como tal, por lo q la dificultad está en aguantar entre 5 y 6 horas pedaleando por una zona donde no es difícil pasar de los 40 grados. Los dos años q he salido he acabado los últimos 20 Km con tirones y como se suele decir “pidiendo la hora”. De ahí q sea el tramo donde siempre me adelantan.
Ya tengo la táctica preparada para este año, pero no la pongo q estos garrulos leen esto de vez en cuando.
Analizando al grupo, y sin poner nombres, q luego se me pican, diré q hay dos q andan mejor q yo, y q deberían estar delante, y luego hay otros dos q andan similar a mí. Al resto me los debería pasar por la piedra. Para ganar a esos 4 es para lo q me tiene q funcionar la táctica. De todas formas, repito q si hace el calor q puede hacer por las Bardenas, cualquiera podemos tener un pajarón y acabar entre los escombros. También hay q tener mucho cuidado con las caídas, ya q siempre es complicado rodar entre 1500 tíos, y si hay polvo como el año pasado, en el q había tramos q al tío de delante le veías de la cintura para arriba (como para ver el suelo entonces), el caerse o no, se acaba convirtiendo en una verdadera lotería.
Salimos hoy por la tarde, cuando acabe Oscar de currar, y estamos hasta el Domingo en Valtierra. Normalmente solemos alquilar unas cuevas q hay q han convertido en apartamento, ero este año hemos andado tarde y hemos alquilado una cueva y un piso.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
