sábado, 12 de julio de 2008

Porra Ironman Roth

Bueno, pues por aclamación popular. Sobre todo por Agurtzane, no por Manueltxo, vamos a hacer una porra para Roth. Pero esta vez es más dificil, así q pensarlo bien antes de poner nada. No os voy a dar mi estimación, ni creo haberla puesto por ahí, por lo q a ver q poneis. Para los no entendidos, las distancias en un Ironman son: 3,8 Km nadando + 180 Km de bici + la maraton (42 Km 195m) corriendo. Y los tiempos q se pierden en cambiarse de ropa de un deporte a otro son las dos transiciones (T1 y T2). Esta entrada estará siempre la primera hasta la celebración del Ironman, pero eso no significa q no vaya habiendo entradas nuevas por debajo, así q si veis esta siempre al entrar no os creais q no he escrito más.

36 comentarios:

Javi dijo...

Ahi voy,

55' en el agua
7 horas en la bici
5:30 en el marathon.
Transiciones 15 minutos.
Total: 13h 40 minutos.

Saludos

Dani dijo...

Así me gusta, ya hay un valiente, y además desglosando, muy bien Javi, muy bien.

icepirineo dijo...

yo dare el tiempo despues de Zarautz , por eso de tener algún punto de referencia

Agurtzane dijo...

No puedo faltar al triathlon de Zarautz. Antes de darte unos tiempos tengo que ver tu cara, a ver donde cojeas, el tiempo que tardas en cada prueba.....Y de paso sacarte fotos. Suerte!!!!. Y si quieres que te hagamos avituallamiento, avisa

Alberto dijo...

Aqui va mi predicción
-1h para natacion
-8min de transicion
-6h40min para la bici
-4min de transicion
-4h40min para la maraton

Total: 12h32min

aitor dijo...

Bueno Dani hare porra sin conocimiento de causa:
En el agua 1H incluido Boxes
En la bici a una media de 25 K/h
7h30m mas o menos.
Y la maraton, teniendo en cuenta Paris le pondremos
4h15m
Total=12h45m ojala bajes por mucho este tiempo pero como hay que hacer porra...

Anónimo dijo...

1h en el agua
7h en la bici
7h en la maratom
30minutos entre transiciones,meaditas y mas cosas.
total:15h 30minutos.
Por cierto Dani q se lleva el q gana la porra?
RAKEL

Dani dijo...

7H en la mara"tom" tom tom.
¿Q me quedo, tocando el tambor?
Me parece q como ganes tú anulo la porra

Rakel dijo...

esperemos q sea menos de 7h la maratom por que sini la q va a tocar el tambor tanto tiempo soy yo.15 horas puf¡¡puedo tocar el tambor la flauta el piano etc,etc.no se puede anular la porra de ninguna manera.
RAKEL

agurtzane dijo...

Ah!, Rakel va a Roth???, es que aparte del tiempo que calcule en Zarautz, hay que saber si vaRakel o no, eso significa media hora menos del calculado (la velocidad que darias a tus piernas para que Rakel no se aburra en la "ruta tenderil"). Si quieres le paso un plano de las mejores tiendas.....jejeje

david dijo...

13h25m... hay premio si se acierta? xD

suerte ;)

Dani dijo...

Aupa David, la tradición dice q una camiseta, pero se aceptan sujerencias.
Agurtzane, como sois las mujeres, siempre apoyándoos, y q raro, siempre para jo...nos ;-D. La próxima vez q vaya a correr con Roke le pienso dejar valdado para q tenga q estar en la cama (SOLITO) todo un mes.

Rakel dijo...

Agurtzane espero ese plano ansiosa.ya no me importa que tarde tanto.

Omar dijo...

Que tal Dani, como tengo la presión de ganar la última ;-), y tambien me voy a esperar a la tri de Zarautz para hacer mis calculos, un saludo y suerte con la prueba (piensa que cuanto más tardes en terminar, mas se aburrira tu mujer y......jejeje)

Neuro dijo...

Yo espero que andes en tiempos parecidos a los mios, que siempre se agradece la compañia asi que espero que andemos bajando de las 12 horas(entre 11 y 12).
Yo te comento mis previsiones:
1:15 nadando(ahi saldras antes que yo fijo)
5:30- 6 en bici(aqui espero adelantarte)
4-5 maraton(aqui tenemos que entrar juntos).
Ya ves, en el mejor de los casos 10:45, en el peor 12:15.
Dale duro,
Nos vemos campeon

Dani dijo...

Aupa Neuro. Dios te oiga. Te pongo 11H30', q es la media.
Saludos

Manueltxo dijo...

Ésta vez la gano.
Natación 58'
bici una media de 20km/hora 9h
Maratón 5

total sumando a mi manera y utilizando una calculadora especial que marca graficas y otras cosas 15 horas 05 minutos 56 segundos.
Y soy generoso. Aunque creo que ganará la porra Raquel.

Anónimo dijo...

Aupa Dani:
Visto la carrera de Zarautz, muy bien en agua, flojo en bici y bien en runnig. En Roth, asi:
1 h agua
6h 55' bici
4h 50' marathon
15' transición
total: 13 horas
¡¡¡Suerte Campeon!!!
Roke

agurtzane dijo...

Aupa Dani!, me sorprendio verte salir tan pronto del agua en Zarautz. Mi pronostico para Roth: 14h15'.Y la camiseta que sea tan bonita como la anterior.

Urre dijo...

AUPA TXAMPION, confio y mucho en tí...cuando a Michael Jordan le dijeron que que suerte tenía, era el deportista mejor pagado de la historia, despues de firmar el contrato con Nike... Michael respondió.... que curioso, cuanto mas entreno mas suerte tengo...y tu entrenas fuerte.
Natación... 1h 2m
Bici....... 6h 20m
Carrera.... 4h 10m
T1......... 8m
T2......... 6m

Total..... 11h 46m

AUPA FINISHER

Anónimo dijo...

Visto Zarautz yo te hecho,

65' nadando
8' T1
7h 30' bici
8' T2
5h marathon

Total: 13h 51 minutos (espero que menos aunque no gane la porra)

Animo, tu piensa que algunos estaremos pasando emvidia aqui (por lo menos las seis primeras horas).

Ibon.

Omar dijo...

vamos a ver:

natación: 57'
T1=1' 40"
Bicicleta= 6h 55'
T2=3' 30"
Correr= 4h 55'

Total= 12h 52' 10"

....o al menos esos es lo que me dijo la bruja lola ayer a la noche..un saludo y enhorabuena por terminar ayer en Zarautz.

Santi Korta dijo...

Hola Dani, suerte mañana en la quebrantahuesos.
Ahí van mis tiempos:
70 minutos agua.
9 horas bici.
6 horas marathon.
30 minutos transiciones.
TOTAL: 16 horas 40 minutos.

Saludos,
Santi Korta

Oscar dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Oscar dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Neuro dijo...

Dani campeon, si tu quieres, tengo una ayudita para hacerte un poco mas amena la bici. Para Roth voy a llevar las easton, asi que me sobran unas cosmic(las que uso para entrenar) de 50 mm de perfil que tienen tu nombre si las quieres, solo te tienes que acercar a por ellas.
Ya me contaras.
Saluditos
P.D: No pases mucho calor en Bardenas(solo la he hecho una vez y casi perezco atxitxarrado).

Dani dijo...

Aupa Neuro
Te agradezco mucho lo de las ruedas, pero si te digo la verdad me daría pena no hacer el Ironman con mi "superbici". Ya se q ganaría tiempo mejorando las ruedas, pero me apetece más compartir la juerga de ese día con mi compañera de fatigas. Q cuando me la compré hasta en el mismo decathlon me decían q no era para usarla a diario, q pesaba mucho.
Tamién tenía la posibilidad de llevar una de esas bicis q deja el Euskaltel, pero he preferido la mía por lo mismo.
De todas maneras, sigue en pié lo de llevarte algo si quieres para q te sea más cómodo el viaje en el avión. La bomba para dar presión a las ruedas por ejemplo. Yo ya llevaré la mía, así q no te molestes en ocupar media maleta con la tuya, q son un muerto.

Neuro dijo...

Si las quieres ya sabes. Estudiare el tema del viaje, si me tienes que llevar algo ya nos ponemos en contacto.
Nos vemos en 16 dias(que poquito nos queda)

Iker Martín Urbieta dijo...

Ummm ahí va la mia:

Agua: 1:00
Bici: 6:30
Maraton: 5:15

Total: 12:45 + 15min de transiciones = 13h.

Creo que vas a hacer mejor bici de la que he puesto porque Roth es llano y ahí te metes acoplao y a dar pedales como si no costara, me da miedo que se te atragante el maraton pero bueno confio en la resistencia.

Xabito dijo...

Parece que Javi me ha guiado un poquitín :-)

.... aunque yo creo que no ha sabido apreciar el fondo aeróbico que has cogido (con QH y todo!!!)

55' Natación
7h bici
4:45 Maratón
Transiciones: 15 min
Total: 12h55 min ...sub 13h!!! ;-)

icepirineo dijo...

alla voy
14:05

Anónimo dijo...

Hola:

1h 10' en el agua

8 h en la bici

5 h en el marathon

15' en transiciones

Total: 14H 20'

Suerte

Oscar (liebre)

Anónimo dijo...

Hola Dani:

15h 10'


Oihane

Anónimo dijo...

Hola:

En el km 22,195 te retiras.


Aitor De Toro.

SKorta dijo...

Hola Dani, ya que el limite del tiempo son 16 horas, y yo te he puesto 16 horas 40 minutos, me voy a arriesgar y voy a cambiar los tiempos de la porra:
60 minutos en el agua
8 horas 30 minutos bici.
6 horas marathon
25 minutos transiciones.
Total: 15 horas 55 minutos.
ANIMO Y SUERTE DANI.

Saludos,

Urre dijo...

Cuando leas esto ya estarás en Roth, sólo espero que te salga todo como tu quieras, ya que entrenar has entrenado fuerte y que no te abandonen en ningún momento ni las fuerzas ni el ánimo de ser un FINISHER.... TXAMPION