domingo, 8 de febrero de 2009

Semana del 26 de Enero

La semana del 26 de Enero ha quedado bastante bien.
En total 11 sesiones, para 10H 40'
Spinning: 3 sesiones 3H
Gimnasio: 3 minisesiones (1H), 2 de remo y 1 de pesas
Natación: 3 sesiones 6,5Km en 1H55'
BTT: 2 sesiones 56 Km en 4H42'
Nuevamente falta corre, pero todo se andará.
Ademas el q no se consuela es porque no quiere, si me pongo fino y estoy en forma, cogeré pronto el ritmo corriendo. Lo bueno es q estoy variando mucho, y encima metiendo pesas, q es uno de los puntos q me suelen fallar siempre. Además con el spinning y las horas q estoy metiendo de BTT, espero andar mejor en bici este año cuando empiezen los tris. A ver si este año no me pasa hasta el tato dando pedales.

2 comentarios:

Javi dijo...

No oyes un run run?

Dani dijo...

Si, pero el día q lo oigo me pongo tapones ;-D