Primera semana de entreno específico ... por decir algo, ya q el jueves me largué para Las Landas, con lo q la semana se quedó solo en 2 días (por decir algo) de correr. Menos mal q uno de esos días fué de tirada larga, con la primera tirada de 20 Km de la temporada.
Los tiempos siguen siendo pésimos, pero las sensaciones empiezan a mejorar.
Resumen semanal
Lunes: Para llevar la contraria a lo dicho hace solo una línea, me encontré sin fuerzas por lo q la cosa se quedó solo en 5 Km de carrera, incluso acabé andando
Martes: 20 Km en 1H 46', a una media de 5'22'' y un pulso medio de 159
Por la tarde salida con la bici de carretera, q se saldó con la subida a Bianditz y pajarón por el desgaste de la mañana. Me tuve q meter en un bar a meterme 1 baso de agua con 10 azucarillos pq no me tenía en pie. Flojo q se está volviendo uno.
Sábado y Domingo: El mismo recorrido de BTT. 37 Km en algo menos de 3 horas por las Landas, reconociendo el recorrido de la carrera del sábado q viene.
Os pongo el track del recorrido.
Ya os pondré una entada específica "precarrera" de lo de este sábado
Hace 1 mes
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