lunes, 29 de diciembre de 2008

Ulia

Siguiendo con mi rutina de poner las cosas retrasadas, voy con la salida del miércoles día 17.
Ya se q últimamente solo pongo salidas de BTT, pero entre q ando con pereza de escribir, y q la bici de monte es lo q más me divierte, y lo q hago acompañado, no os estoy poniendo el resto de entrenos, q también los está habiendo.
Pero voy a lo q iba. El día 17 salí con Jesus (Tunning) por sus dominios. Yo tenía un rato para salir con la bici, y por no salir solo, lo más fácil era unirme a su vuelta díaria, y así de paso conocía Ulia, q no lo conozco nada.
No saqué fotos, con lo q lógicamente no las puedo poner jeje.
Hicimos una vuelta corta, el total estuvimos hora y media para hacer 11,5 Km con una ascensión acumulada de 454m y pendientes máximas rondando el 20%. Jesus me enseñó las zonas donde se suele pegar las series de cuestas. Hicimos una sola subida por cuesta, pero él cuando tiene tiempo se suele pegar hasta tres de cada una, más 1500 flexiones (está hecho una máquina el tío, la pena es q fuma, pero ya estamos en negociaciones al respecto jeje).
Aquí os dejo el track.
Y este es el perfil

1 comentario:

Alberto dijo...

Un clásico cuando no hay mucho tiempo ;-)

A ver si paso un dia de estos y guardo el track de los caminillos que suelo seguir.