lunes, 31 de marzo de 2008

Otra semana de Descarga

Me voy a hacer una maratón cada 15 días para poder hacer más semanas como esta. Toca descargar las piernas, con lo q entrenos suaves y breves.
Hoy he ido a la piscina. He hecho 3000 metrillos en 3X1000. A cada cual más suaves. La primera a 17'20, la segunda a 17'49'', y la tercera a 19'. Ya hasta estorbaba a las viejas jeje.
Mañana tocará un sacrificio parecido.

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