Otra semana de Descarga

Me voy a hacer una maratón cada 15 días para poder hacer más semanas como esta. Toca descargar las piernas, con lo q entrenos suaves y breves.
Hoy he ido a la piscina. He hecho 3000 metrillos en 3X1000. A cada cual más suaves. La primera a 17'20, la segunda a 17'49'', y la tercera a 19'. Ya hasta estorbaba a las viejas jeje.
Mañana tocará un sacrificio parecido.